Disciplina e foco: canabravense supera obesidade

Em oito meses, o engenheiro civil Miguel Veloso perdeu cerca de 17 quilos.

Miguel no Circuito Clube de Corrida de Rua. Foto: Reprodução 

Na última quarta-feira, 01 de maio, o engenheiro civil, Miguel Veloso, participou do Circuito Clube de Corrida de Rua, realizado pela Rede Clube em Teresina, que reuniu certa de 2 mil participantes.

Miguel exibe medalha do Circuito Clube. Foto: arquivo pessoal

Miguel disputou o percurso de cinco quilômetros e completou a prova em 23:46 segundos, ritmo médio de 4:49 minutos por quilometro, tempo considerado acima da média para quem está iniciando na corrida de rua.

O que chama atenção, é que há menos de um ano, Miguel chegou a pesar 95 quilos, estava obeso. Para ter mais saúde e qualidade de vida, ele conta que em agosto do ano passado resolveu mudar o estilo de vida, entrou para a academia e adotou uma alimentação saudável aliada a exercícios físicos regulares, o resultado foi positivo e nos últimos oito meses ele conseguiu perder cerca de 17 quilos.

Perdeu 17 quilos em oito meses. Foto: arquivo pessoal 

A gente precisa parar de dá desculpas. Eu estava bem acima do meu peso e então decidi que era hora de mudar, com foco e determinação e o acompanhamento de profissionais tenho conseguido meus objetivos, estou muito feliz e quero perder mais peso.

- Miguel Veloso 

Miguel Veloso. Foto: arquivo pessoal